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      戀愛中的人總愛胡思亂想?你陷入了這個思維陷阱嗎?

      發布時間:2020-10-05 18:45:48  閱讀:2122 來源:匯佳情感網

      請把你需要轉換的內容粘貼在這里其實不止女性,不少戀愛中的男人也會變得神經敏感,甚至出現猜疑的心理。其實戀愛中,尤其是初戀階段,或是戀情剛剛開始之時,彼此都比較重視對方,所以愛吃醋,或是出現一些胡思亂想都是很正常的。

      當我們很在乎對方是,便會很容易變得患得患失,或是沒安全感,或是不理智在腦海中出現不同的小劇場(有朋友覺得很熟悉呢?)。簡單來說,不論是男是女都愛幻想,因為大家都會希望有一個美好的結局吧。

      可是當這種胡思亂想超過了一定的程度,影響到自己的生活,甚至出現不理智的病態行為,那麼我們便要注意了。

      朋友A對我說,當她的男朋友沒有回覆她訊息時,她便會胡思亂想,想想他會不會與別的異性一起,然后便會查看他每個社交媒體,看看自己找不找到些蛛絲馬跡等等,然后重覆陷入無限循環,直到男朋友出現向她解釋。

      然后我問朋友A,你到底是想找到那些蛛絲馬跡或是找不到?她想了一想,她也不清楚,到底自己所害怕的是甚麼。人們常常說最可怕的是未知的事情,總想找到答桉,然后呢?找到答桉便是完全沒事了嗎?

      朋友B是一個已婚的全職太太,當她的丈夫外出工作,要應酬時,便會開始想想這頭家會否像她平時看的八點檔電視劇般,要怎麼撕小三、自已要做女強人之類的劇情。她平時跟她的太太朋友會經常討論這個問題,逼得她每晚都睡不了一個好覺。

      我問朋友B,那麼既然你都想好了之后的路,那麼應該不再害怕了呀,你到底每天都在害怕甚麼呢?

      套用一下好像沒甚麼關係的哈利波特電影的一幕,妙麗說:「Fear of a name only increases fear of the thing itself.」很多時后,我們真正害怕的是自己的內心所想的。

      心理學家曾經做過這樣一個實驗:讓實驗者把面對生活中未知的事情的最壞結果,和內心深處的恐懼作比較,結果很多人在細細思索后發現,可怕的不是未知的結果,而是心中的恐懼。

      其實恐懼是我們每個人都有,正常不過的心理,同時也是一種自我保護情緒。它讓人面臨危險時選擇脫離危險。儘管它時而發揮正常作用,時而影響我們前進,但也是我們天生的一種保護機制。

      當我們克服恐懼,邁出第一步后,就會明白,其實未知也沒有多可怕。

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